别放弃！难治性精神分裂症也有希望——慢性精神分裂症患者的治疗与护理
精神分裂症≠绝望。临床药理团队系统讲解难治性病例的识别标准、氯氮平的规范使用、长效针剂的选择，以及家属居家护理中最重要的六件事。
主讲：临床药理团队 · 约 18 分钟开始学习
睡觉打鼾不是睡得香！带你读懂睡眠呼吸暂停综合征
鼾声如雷、白天嗜睡、晨起口干——这些信号提示你可能存在睡眠呼吸暂停。睡眠医学科专家教你自我筛查与就医路径。
主讲：睡眠医学科 · 约 15 分钟开始学习
出现"濒死感"，是心脏病发作还是惊恐发作？如何快速自测？
心悸、胸闷、濒死感骤然袭来——急诊与精神科专家联合解读惊恐发作与心脏疾病的鉴别要点，以及发作时的"四步自救法"。
主讲：急诊科 × 临床心理科 · 约 12 分钟开始学习
精神科药物漏服了怎么办？补服有讲究
漏服一顿药要不要紧？第二天能否加倍补服？药学部药师用一张时间轴讲清楚不同半衰期药物的补服原则，附漏服记录表下载。
主讲：药学部 · 约 8 分钟开始学习
中高考来临，考试焦虑怎样破解？心理专家支招
适度紧张是助力，过度焦虑需调适。心理治疗师给考生和家长各开一张"处方"：呼吸放松、目标拆解、家庭氛围三不要。
主讲：临床心理科 · 约 10 分钟开始学习
产后情绪低落不是"矫情"——读懂产后抑郁
从"月子里的眼泪"到需要治疗的疾病，围产期心理健康专家讲解产后抑郁的识别信号、家庭支持要点与安全用药。
主讲：临床心理科 · 约 14 分钟开始学习
长期失眠的人，白天该怎么撑过去？
失眠认知行为治疗（CBT-I）核心策略：不补觉、不赖床、光照与运动的时间窗——把"睡眠驱动力"重新攒起来。
主讲：睡眠医学科 · 约 11 分钟开始学习
抗抑郁药会成瘾吗？起效为什么这么慢？
澄清两个最常见的用药误区：抗抑郁药没有成瘾性，但"依赖感"从何而来；为什么2-4周才起效，以及急性期后为什么要坚持巩固治疗。
主讲：药学部 · 约 9 分钟开始学习